Klara, färdiga, GÅ
Jag väger 72 kg, trodde jag vägde runt 75 eftersom jag inte vägt mig på ett bra tag, men 72 är WAY för mycket! mår illa bara hag tänker poå talet! Jag är runt 173 cm lång, och många säger därför att det jag väger är normalvikt, jag säger, en normalvikt om man vill vara fet! Och allt mitt fett sätter sig runt magen, så man kan inte bara säga att, "nu väger jag si och såhär mycket" utan man måste ju se hur kroppen ser ut!
JAG FATTAR INTE VARFÖR JUST JAG INTE HAR NÅGON KONTROLL ÖVER VAD JAG ÄTER!
För ett år sedan vägde ca. 60 -59 kg, och jag vet att jag trivdes mycket bättre med min kropp då, men jag kommer också ihåg att jag ville bli smalare för det fanns massa fett kvar på kroppen som inte borde finnas där!
Så, alltså, mitt första delmål är att gå ner till 60 kg, och efter det så kommer jag absolut fortsätta, men som sagt, nu ska jag ha 60 kg i huvudet! Man måste ju börja någonstans.
Efter att ha proppat i sig så mycket skit jag har gjort den senaste tiden vet jag inte hur mycket jag kommer gå ner nu i början, men ett "allmänt mål" är att gå ner MINST 1kg i veckan. Min syrra, som för övrigt är otroligt smal, jag har alltid avundats henne, har precis avslutat en "detox" på två veckor. Eller, det va inte riktigt en detox med nyttiga ingredienser uten det var mest för att rensa magen från skitmat.
Enligt henne bestod den av måltidsersättning i dryckformat (ni vet nutrilet?), och sen frukt. Hon gick ner 6 kg på 2 veckor! Så detta kommer jag följa nu de kommande 2 veckorna för att få en rivstart! Enligt min syrra så ersatte hon alla måltiderna med en nutriletdricka, men om hon inte hade någon så åt hon frukt istället. Låter det bra?
SÅ, i vanliga fall äter jag inte frukost så det kommer jag fortsätta med för jag är ändå inte hungrig på morgonen. Till lunch så tänker jag ta antingen nutrilet eller en smoothie (om jag är i skolan kan jag inte suga på en nutrilet hela tiden) och middagarna ska absolut ersättas med nutrilet! Mina föräldrar kommer inte ifrågasätta, de tycker också jag borde gå ner i vikt...
Detta känns bra för nu vet jag exakt vad jag får äta! Och om man är borta hos en kompis någon kväll sen i helgerna är det bara säga att nej, jag käkar inte chips/godis eller vad som nu kan bjudas på, jag menar, det är ju ingen LAG på att man måste käka skit!
Så jag har räknat ut att om jag från och med nu går ner MINST ett kilo i veckan så kommer jag väga 60 kilo när jag fyller 18, PERFEKT!
Skriver vad jag ätit idag i nästa inlägg!
För ett år sedan vägde ca. 60 -59 kg, och jag vet att jag trivdes mycket bättre med min kropp då, men jag kommer också ihåg att jag ville bli smalare för det fanns massa fett kvar på kroppen som inte borde finnas där!
Så, alltså, mitt första delmål är att gå ner till 60 kg, och efter det så kommer jag absolut fortsätta, men som sagt, nu ska jag ha 60 kg i huvudet! Man måste ju börja någonstans.
Efter att ha proppat i sig så mycket skit jag har gjort den senaste tiden vet jag inte hur mycket jag kommer gå ner nu i början, men ett "allmänt mål" är att gå ner MINST 1kg i veckan. Min syrra, som för övrigt är otroligt smal, jag har alltid avundats henne, har precis avslutat en "detox" på två veckor. Eller, det va inte riktigt en detox med nyttiga ingredienser uten det var mest för att rensa magen från skitmat.
Enligt henne bestod den av måltidsersättning i dryckformat (ni vet nutrilet?), och sen frukt. Hon gick ner 6 kg på 2 veckor! Så detta kommer jag följa nu de kommande 2 veckorna för att få en rivstart! Enligt min syrra så ersatte hon alla måltiderna med en nutriletdricka, men om hon inte hade någon så åt hon frukt istället. Låter det bra?
SÅ, i vanliga fall äter jag inte frukost så det kommer jag fortsätta med för jag är ändå inte hungrig på morgonen. Till lunch så tänker jag ta antingen nutrilet eller en smoothie (om jag är i skolan kan jag inte suga på en nutrilet hela tiden) och middagarna ska absolut ersättas med nutrilet! Mina föräldrar kommer inte ifrågasätta, de tycker också jag borde gå ner i vikt...
Detta känns bra för nu vet jag exakt vad jag får äta! Och om man är borta hos en kompis någon kväll sen i helgerna är det bara säga att nej, jag käkar inte chips/godis eller vad som nu kan bjudas på, jag menar, det är ju ingen LAG på att man måste käka skit!
Så jag har räknat ut att om jag från och med nu går ner MINST ett kilo i veckan så kommer jag väga 60 kilo när jag fyller 18, PERFEKT!
Skriver vad jag ätit idag i nästa inlägg!
Kommentarer
Trackback
